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牛马生存指数 BHI
用底色、情绪、苦力、健康、成长和动力六个维度,理解当下状态与近期变化。它不评价你够不够优秀。
底色情绪苦力
健康成长动力
Bull & Horse Index · BHI
把工作、休息、情绪、健康、动力与成长放在同一张状态图里。快乐牛马不催你完成任务,只陪你看清最近是在消耗、恢复,还是慢慢变好。
今日状态
在认真生活,也记得回点血记录,而不是考核
“行为只是数据来源,状态才是最终产品。”
生活不只有完成和没完成。一次加班、一顿好饭、一场运动、一个难熬的下午,都值得被放回完整的人生里理解。
你会看见什么
轻量记录是真实输入,BHI、血条、人格与报告负责把零散日常整理成可以回看的变化。
用底色、情绪、苦力、健康、成长和动力六个维度,理解当下状态与近期变化。它不评价你够不够优秀。
保存工作、休息、运动、学习与生活片段。记录不是为了连续打卡,而是让状态变化有迹可循。
不用一开始填写冗长问卷。持续记录后,状态人格、趋势和阶段报告会从真实经历中自然长出来。
经你授权后,Apple 健康数据用于呈现趋势和状态参考,不做医疗诊断,也不进入快乐牛马 CloudKit。
边界清楚,才能安心记录
快乐牛马采用本地优先策略。当前没有自建账号或业务数据服务器;iCloud 同步使用你的 CloudKit 私有数据库,健康数据不进入快乐牛马 CloudKit。
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